Gadane.pl - tysiÄ…ce wygadanych ludzi!

jak się najlepiej przygotować do ciąży? dopiero myślimy o dziecku czy już teraz powinnam zacząćbrać jakieś witaminy? Do lekarza idę dopiero za 2 tygodnie a chcę jak najlepiej się przygotować

Pierwszym krokiem powinna być zmiana diety, suplementacja, zrzucenie dodatkowych kilogramów (jeśli posiadasz). No i oczywiście odstawienie używek, jeśli palisz musisz rzucić Poczytaj o diecie na płodność, warzywa, owoce, tłuszcze omega3. Przynajmniej 3msc przed planowaną ciążą trzeba łykać kwas foliowy, aczkolwiek dużo mówi się ostatnio o wit D3 i kwasach DHA, warto łykać cały kompleks witaminowy dla mam Dobrze, że myślisz o ciąży wcześniej, dużo dzieci jest nieplanowanych i matki zaczynają suplementację po I trymestrze. Ja po pierwszej ciąży żałowałam, że nie łykałam nic wcześniej, w drugiej już od okresu planowania do końca karmienia piersią mamadha premium brałam, mogę polecić. Zawsze warto zminimalizować ryzyko wad płodu

Tak, odpowiednia suplementacja jest w sumie najważniejsza. Ja brałam na początku tylko kwas foliowy, potem przerzuciłam się na mamadha premium bo nie byłam w stanie dobrej diety utrzymać, do tego stres i wyniki nie były świetne. Co ciekawe to też był okres świąteczny, więc obowiązków bardzo dużo. Średnio wspominam ten czas, ale potem było już dużo lepiej tabletki bardzo dobre

Ja zdecydowałam się na wzbogaceniu mojej diety o warzywa krzyżowe, które są idealne w profilaktyce przeciwgrzybiczej, przeciwwirusowej, przeciwmiażdżycowej. Wszystkiego dowiedziałam się, czytając ten artykuł > https://portaldlazdrowia.pl/warzywa-krzyzowe/ Myślę, że takie warzywa przyniosa wiele dobrych skutków, zwłaszcza w ciąży, a ich koszt jest niewielki. A co wy o tym sądzicie ?

Ja zaczełam brać jeszcze przed ciążą jak wiedziałam że się staramy o dziecko do teraz biorę preparat Pregna PLUS - bo dalej karmie piersią a tam jest wiele ważnych witamin i minerałów

Ja w zasadzie nie zdązyłam się do niej przygotować, bo nas ciąża zaskoczyła, ale za to potem już bardzo o siebie dbałam i przyjmowałam różne sumplementy.

Dużo ważnych rzeczy zostało już wspomniane ale moim zdaniem obowiązkowo tez musisz mieć coś co zadba o skórę od samego poczatku u mnie ta oliwka się super sprawdziła - http://bielenda.pl/produkty/sexy-mama-s ... wka-w-zelu żadnych rozstępów nie mam ale stosować regularnie trzeba

ginekolog mi zalecił mama dha premium brac, bo tam jest dha, kwas foliowy i magnez który też w ciągy się przydaje bo zapobiega skurczom, na pewno warto w miae możliwości zadbać o siebie, zmienić dietę na zdrowszą zeby potem nie mieć problemów z odstawieniem niektórych produktów, ważna jesr suplementacja bo tak jak piszecie zmniejsza ryzyko poważnych wad układu nerwowego

Jak już będziecie miały pierwsze objawy ciąży to zacznijcie się do niej przygotowywać, choć wiadomo, że wizyta u ginekologa to dopiero w 100% potwierdzi. Co do samych objawów poczytajcie na https://www.babyboom.pl/ciaza/zdrowie_w ... ciazy.html jakie są te podstawowe. Również ta stronka pomoże wam bezproblemowo i w zdrowiu przejść ciąże.

Ciezko znalezc dobrego ginekologa, zazwyczaj za profesjonaliste w swojej dziedzinie placi sie kosmiczne pieniadze. Dlatego chcialbym Wam polecic strone http://www.buldeckawozniak.pl/ . Kiedy zona byla w ciazy, liczylo sie dla nas jedynie jej zdrowie i dziecka, uzyskalismy ogromna pomoc i bardzo dobra cene.

Hmm..może najlepiej będzie zacząć od znalezienia odpowiedniego ginekologa ? Chyba, że macie już jakiegoś, bo w mojej sytuacji tak nie jest. Właściwie musze zmienić lekarza i chyba zdam się na taki ranking > https://ranking.abczdrowie.pl/s/ginekolog Uważacie, że opinie tam zamieszczone są prawdziwe ? Bardzo zalezy mi na dobrym specjaliście, który właściwie poprowadzi moją ciążę.

przygotowania najlepiej zacząć jeszcze przed objawami;) a najlepiej jeszcze przed staranami, żeby dobrze uzupełnić braki witamin, szczegolnie kwasu foliowego, ja biorę mama dha premium i wyniki mam dobre, na pewno takie branie witamin kilka miesięcy przed zmniejsza ryzyko powąznych chorob

To prawda, słyszałam że dobrze jest smarować brzuszek w czasie ciąży olejkiem bio-oil żeby zapobiegać rozstępom, o tym te koniecznie musisz pomyśleć zanim brzuszek zacznie rosnąć

Przede wszystkim należy pomyśleć o odpowiednich kosmetykach dla mamy, ale też dla dziecka.Warto w tym celu wejść na https://www.mustela.pl/
i przekonać się jak ważne są kosmetyki dla dziecka już w pierwszych dniach jego życia.Kosmetyki te świetnie koją skórę dziecka,pielęgnują ja i chronią.W sklepie dostaniemy kosmetyki do każdego rodzaju skóry,do wrażliwej,suchej, a także do atopowej.Kosmetyki dla mamy to przede wszystkim olejki i kremy na rozstępy a także balsamy nawilżające.

Warto powoli kompletować sobie całą wyprawkę. Na pewno przydadzą się Wam smoczki i butelki w dużych ilościach. W internecie zazwyczaj można takie rzeczy kupić taniej niż w sklepach stacjonarnych dlatego zajrzyj tutaj: http://bobomio.pl/dla-dziecka/karmienie/butelki-i-smoczki.