Gadane.pl - tysiące wygadanych ludzi!

Ogólnotematyczne forum dyskusyjne, na którym rozmawiamy o wszystkim.
Gadety, prezenty

Akcja odchudzanie

Ten dział dedykowany jest wszystkim, którzy dbają o siebie. Poznaj praktyczne metody na bycie pięknym i młodym oraz podziel się swoimi sposobami.

Akcja odchudzanie

Postprzez truśka » 2016-07-20, 23:29

Planuję w najbliższym czasie zrzucić parę kilogramów, układam sobie dietę, plan ćwiczeń. Ale że jestem bardzo niecierpliwa chciałabym się od razu czymś wspomóc, żeby zrzucić jak najszybciej. Słyszałam, że są jakieś napoje na na szczupłą sylwetkę, znacie jakieś godne polecenia? co tak naprawdę da mi ich picie? i co one mają w składzie?
truśka
-#Użytkownik 0%
-#Użytkownik 0%
 
Posty: 5
Dołączył(a): 2016-05-02, 12:20
Wiek: 23

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez sabka » 2016-07-23, 22:06

U mnie na siłce króluje Slimonade https://slimonade.pl/dietetyk-radzi.html porządny płynny spalacz tłuszczu. W składzie l-karnityna, zielona herbata, kofeina, guarana. Wszystko co w takim napoju powinno się znaleźć.
sabka
-#Użytkownik 20%
-#Użytkownik 20%
 
Posty: 25
Dołączył(a): 2016-03-12, 21:31
Wiek: 28
Płeć: Kobieta

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez Minci » 2017-03-20, 11:10

Moim zdaniem jeżeli chcemy skutecznie schudnąć, przede wszystkim musimy połączyć dietę z aktywnością fizyczną. Jeżeli nie wiemy na co się zdecydować, warto zajrzeć na stronę http://aktywnienaplus.pl/ . Znajdziemy tam bowiem całe mnóstwo ciekawych artykułów na temat odchudzania, sportu i aktywnego życia:) Bez wątpienia zawarte w nich informacje pomogą nam, w uzyskaniu upragnionej wagi.
Minci
-#Użytkownik 0%
-#Użytkownik 0%
 
Posty: 2
Dołączył(a): 2017-03-20, 00:31
Wiek: 32

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez frytka » 2017-03-21, 17:48

Taką akcję na pewno trzeba zacząć od zdrowych, ekologicznych produktów i przypraw https://atlas-zdrowia.pl/zdrowe-ekologiczne-przyprawy-ziola, ja się przekonałam najszybciej do soli morskiej i himalajskiej,, całkowicie zrezygnowałam ze zwykłej
frytka
-#Użytkownik 10%
-#Użytkownik 10%
 
Posty: 16
Dołączył(a): 2017-02-11, 16:28
Wiek: 22
Płeć: Kobieta

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez Gadulaczek » 2017-04-12, 18:22

U mnie taka akcja trwa już od stycznia :) Najpierw dieta oraz wprowadzenie regularności w treningach następnie dołączenie suplementu therm line man - http://therm-line.com/therm-line-man i efekty są już widoczne zarówno i w lustrze i na wadze :)
Gadulaczek
-#Użytkownik 20%
-#Użytkownik 20%
 
Posty: 22
Dołączył(a): 2016-03-18, 12:39
Wiek: 28

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez Gadulaczek » 2017-07-05, 20:26

mozesz brac to http://vitispharma.pl/katalog/produkt/p ... s/dicoplus to jest blonnik on zmniejsza apetyt i latwiej sie kontrolowac, do tego ogranicz smazone i zrezygnuj ze slodyczy i cwicz cwicz cwicz :D
Gadulaczek
-#Użytkownik 20%
-#Użytkownik 20%
 
Posty: 22
Dołączył(a): 2016-03-18, 12:39
Wiek: 28

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez Gadamigadam » 2017-07-06, 18:17

A z http://www.odchudzaniezsukcesem.blogspot.com odchudzaliście się? Czy pomogło Wam?
Gadamigadam
-#Użytkownik 20%
-#Użytkownik 20%
 
Posty: 37
Dołączył(a): 2010-11-04, 18:45
Wiek: 0
Płeć: Kobieta

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez Wercia881 » 2017-07-21, 10:22

Taka akcja potrzebuje odpowiedniego wsparcia i to najlepiej nie tylko z jednej strony. Polecam wesprzec sie naturalnymi suplementami diety od http://mydetoxtea.pl/kategoria-produktu/forever/ są to nektary aloesowe znakomicie poprawiajace wasze trawienie. Równiez dodadza wam sił do cwiczen i poprawia ogolna kondycje organizmu.
Wercia881
-#Użytkownik 20%
-#Użytkownik 20%
 
Posty: 21
Dołączył(a): 2017-06-30, 13:20
Wiek: 22
Płeć: Kobieta

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez agawosia » 2017-09-07, 22:14

Podstawa, to zbilansowana i zdrowa dieta. Do tego należy dorzucić treningi. Na spalenie tkanki dobrze sprawdzają się ćwiczenia cardio. Od siebie mogę polecić Ci też przydatne urządzenie masażer do ciała. Dzięki temu sprzętowi pobudzisz krążenie i łatwiej rozluźnisz mięśnie. Dodatkowo niektóre z nich dobrze sobie radzą przy cellulicie i rozstępach. Zajrzyj do sklepu medycznego https://kredos.pl/masaz może uda Ci się znaleźć coś dla siebie. Ja właśnie się rozglądam.
agawosia
-#Użytkownik 10%
-#Użytkownik 10%
 
Posty: 9
Dołączył(a): 2017-08-25, 22:04
Wiek: 34
Płeć: Kobieta

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez holeczka » 2017-09-13, 20:54

A nie lepiej zainwestowac w dobra diete od dietetyka? ja sama wybralam https://dietqueen.pl/diety/ - dostowano mi diete pod moj organizm a nie wybieralam w slepo co jesc a czego nie... dzieki temu udalo mi sie zrzucic juz prawie 20 kg a tak naprawde dalej walcze :)
holeczka
-#Użytkownik 0%
-#Użytkownik 0%
 
Posty: 1
Dołączył(a): 2017-09-13, 20:53
Wiek: 0

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez fatumi4 » 2017-09-16, 11:24

Ja uważam, że najlepszym przyjacielem każdego odchudzania jest czas. :) Jeżeli chcemy zgubić kilogramy, to naprawdę nie ma się co spieszyć i poganiać. W ten sposób można nabawić się tylko frustracji. Aktywna forma ruchu taka jak taniec przy ulubionej muzyce, sprzątanie czy spacer oraz smaczne, zdrowe potrawy (na przykład spaghetti z cukinii z warzywnym sosem bolognese) zawsze będzie miało przewagę nad drastycznymi formami odchudzania. Ja sama zaczęłam ostatnio podrygiwać przy muzyce z http://fm.tuba.pl/gatunek/New+Age i staram się przygotowywać zdrowsze wersje ulubionych potraw. :)
fatumi4
-#Użytkownik 0%
-#Użytkownik 0%
 
Posty: 5
Dołączył(a): 2017-09-16, 09:46
Wiek: 25
Płeć: Kobieta

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez heniutek » 2017-09-21, 00:08

W większości przypadków winnym nadwagi są złe nawyki żywieniowe. Warto sobie czasem odmówić kebaba na mieście czy też chipsów lub słodkich batoników. Wystarczy jakieś zdrowe przekąski wchłonąć i od razu zdrowiem i lżej, nie tylko na sercu ale i w portfelu. Sporo zdrowej żywności ma u siebie https://kupiec.pl/, może warto się zapoznać z jego ofertą?
heniutek
-#Użytkownik 10%
-#Użytkownik 10%
 
Posty: 7
Dołączył(a): 2017-09-15, 22:52
Wiek: 32
Płeć: Mężczyzna

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez WioLka34 » 2017-09-25, 22:22

Z różnego rodzaju cudownymi napojami na odchudzanie raczej bym nie eksperymentowała. To może okazać się bardzo niebezpieczne. Lepiej jest udać się do dietetyka, bądź przynajmniej odbyć samodzielnie kurs z dietetyki online (http://www.kursdietetyki.pl). Dzięki temu zyskacie niezbędne podstawy merytoryczne, które dadzą Wam wiedzę na temat prawidłowego układania diety dla indywidualnego organizmu.
WioLka34
-#Użytkownik 10%
-#Użytkownik 10%
 
Posty: 11
Dołączył(a): 2017-09-18, 22:07
Wiek: 30
Płeć: Kobieta

Re: Akcja odchudzanie

Postprzez mika » 2017-10-12, 13:32

Odchudzanie to bardzo złożony proces :) Grunt to pozytywne nastawienie, zdrowa i zbilansowana dieta i regularny wysiłek fizyczny. Taką dietę można sobie ułożyć samodzielnie, wystarczy wiedzieć ile kalorii potrzebuje nasz organizm ( bo u każdego sprawa wygląda inaczej ). Tu znajdziecie małą ściągę na ten temat https://tanie-odzywki.pl/blog/43_ile-kalorii-potrzebujesz. Korzystacie z tego typu pomocy w sieci ?
mika
-#Użytkownik 20%
-#Użytkownik 20%
 
Posty: 22
Dołączył(a): 2017-07-18, 17:55
Wiek: 0


Powrót do Zdrowie, uroda



Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość


• Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL
phpBB SEO
cron